2013-10-05 11.01.37       Siekiant užgrūdinti organizmą žiemai , kol dar rudens orai leidžia pilates mankšta šeštadieniais atliekama gamtoje , gryname ore. Prieš darydami mankštą kelis kilometrus iki Rokantiškių piliavietės nueiname su šiaurietiškomis lazdomis (nordic walking) , kas padeda padaryti kūno raumenų apšilimą. Pati mankšta daroma vaizdingoje vietoje ant rokantiškių piliavietės kalno, nuo kurio atsiveria nepaprasto grožio vaizdai. Žodiu džiaugiasi ir kūnas ir siela....  Po vieno iš pasivaikščiojimų teko išgirsti ir norą žiemos metu pačiuožinėti slidėmis, todėl nenustebkite , jei žiemą mus sutiksite ant slidžių ....

Svetainėje lankosi 21 svečias ir nėra prisijungusių narių

store1

Prisijungimas

Scroll to top